Benefícios da psicoterapia
Autoconhecimento e Crescimento Pessoal
Ajuda a compreender seus sentimentos, pensamentos e comportamentos.
Melhora dos Relacionamentos
Ajuda a desenvolver relacionamentos mais equilibrados e saudáveis.
Apoio diante de traumas e feridas emocionais
Oferece acolhimento e suporte para lidar com situações dolorosas, possibilitando o enfrentamento da situação e novas alternativas diante dos eventos traumáticos.
Desenvolvimento de habilidades para lidar com as dificuldades
Ensina estratégias para resolver conflitos e tomar decisões.
Ajuda a desenvolver habilidades para regulação emocional diante de dificuldades.
Potencializa a autoestima e autoconfiança
Oferece novas formas de autopercepção, reduzindo pensamentos negativos acerca de si mesmo.
Ajuda na construção de uma autoimagem mais positiva.